UTRMA
| 2021-05-22 12:40
1203
梅里 MeiLi 100
第七届（2021）梅里100极限耐力赛
你准备好了吗？
你的参赛装备准备好了吗？
不如我们一起来核对下！
食物--
发热量不低500卡路里的食物。
急救--
不少于1米的弹性绷带。救生毯，救生哨。
水具--
不低于1升容量的水壶或水袋，折叠水杯。
通信--
充满电量、整个赛程能保持开机和通话状态的移动电话。
5000毫安以上充电宝。
照明--
电量足够支持照明时间不低于12小时的头灯。
服装--
不低于200g保暖长袖衣服
保暖紧身长裤
全压胶防水冲锋衣
以上强制装备必须随身携带，放入转运包中的为备用！！！
食物--
发热量不低500卡路里的食物。
急救--
不少于1米的弹性绷带。救生毯，救生哨。
水具--
不低于1升容量的水壶或水袋，折叠水杯。
通信--
充满电量、整个赛程能保持开机和通话状态的移动电话。
5000毫安以上充电宝。
照明--
电量足够支持照明时间不低于12小时的头灯。
服装--
不低于200g保暖长袖衣服
保暖紧身长裤
全压胶防水冲锋衣
以上强制装备必须随身携带，放入转运包中的为备用！！！
食物--
发热量不低500卡路里的食物。
急救--
不少于1米的弹性绷带。救生毯，救生哨。
水具--
不低于1升容量的水壶或水袋，折叠水杯。
通信--
充满电量、整个赛程能保持开机和通话状态的移动电话。
5000毫安以上充电宝。
照明--
电量足够支持照明时间不低于12小时的头灯。
服装--
不低于200g保暖长袖衣服
保暖紧身长裤
全压胶防水冲锋衣
以上强制装备必须随身携带，放入转运包中的为备用！！！
食物--
发热量不低500卡路里的食物。
急救--
不少于1米的弹性绷带。救生毯，救生哨。
水具--
不低于1升容量的水壶或水袋，折叠水杯。
通信--
充满电量、整个赛程能保持开机和通话状态的移动电话。
5000毫安以上充电宝。
照明--
电量足够支持照明时间不低于12小时的头灯。
服装--
不低于200g保暖长袖衣服
保暖紧身长裤
全压胶防水冲锋衣
以上强制装备必须随身携带，放入转运包中的为备用！！！
食物--
发热量不低500卡路里的食物。
急救--
不少于1米的弹性绷带。救生毯，救生哨。
水具--
不低于1升容量的水壶或水袋，折叠水杯。
通信--
充满电量、整个赛程能保持开机和通话状态的移动电话。
5000毫安以上充电宝。
照明--
电量足够支持照明时间不低于12小时的头灯。
服装--
不低于200g保暖长袖衣服
保暖紧身长裤
全压胶防水冲锋衣
以上强制装备必须随身携带，放入转运包中的为备用！！！
Tips
领参赛包时，现场必须携带所有规定的强制装备，强制装备检查通过后，可领取号码布。同时，在比赛中途（CP站），还将进行强制装备抽检。
除以上“强制装备”之外，我们强烈建议选手携带：
用于在雨后湿滑路面上辅助行进的助行杖，需注意的是：如果你决定使用助行杖，必须全程携带，禁止在出发点不带助行杖，然后在比赛途中获取。
高原气候多变，寒冷天气、下雨或者受伤后可用于更换的保暖衣物，帽子、防水手套、防水长裤，用于预防炎热天气的防晒衣物或者用品，同时少量现金（最少200元）以供急需时使用。避免前往人群密集的场所。
适量饮用酥油茶、奶制品、红景天等饮料，可帮助适应高原气候。
